LAS ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EN LA NATURALEZA

 ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EN LA NATURALEZA

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En poco más de un siglo se ha producido una desbandada del mundo rural a la ciudad. Estas actividades permiten un reencuentro con el mundo natural, con nuestra raíces.

Frente a otro tipo de actividades físico-deportivas pierde sentido los aspectos reglamentarios y competitivos a favor de un espíritu de aventura, de encuentro y relación con otros y con un@ mism@.

Se posibilita conocer y a partir de ahí mantener el medio natural. Hay muchas deportes en la naturaleza que tienen un negativo impacto medioambiental (esquí, 4x4, etc.). Se trata de encontrar un equilibrio entre el legítimo derecho de utilización del terreno natural y su conservación y legado a futuras generaciones.

Se podrían poner muchas normas a tener en cuenta cuando realizamos estas actividades. De manera genérica :

1. No degradar el medio en donde se realiza la actividad. Conocer los diferentes tipos de contaminación (restos orgánicos/inorgánicos, acústica, visual, etc.) y consecuentemente dejar el menor rastro de nuestro paso.
2.Conocer las condiciones climatológicas y de todo tipo del entorno en que nos movemos.

3.Ir preparado con la equipación y el material adecuado a la actividad y entorno.

4.Adecuar la actividad y su nivel de exigencia al dominio técnico y a todos los condicionantes que se nos presentan.Es necesaria la presencia de un/a auténtic@ especialista en la actividad.

5.Comunicación. Dejar dicho la actividad, lugar y demás datos previstos, así como llevar un móvil que en caso de necesidad permita una comunicación urgente.

6. Planificar la actividad con sus horarios.

7. Ser conscientes que las condiciones en la naturaleza son cambiantes y por tanto tener previsto las alternativas. 

8.Siempre que se va a la naturaleza hay que contemplar la cuestión de la comida y bebida.

9.Conocer las diferentes situaciones extremas: ante un fuego, ante una tormenta, ante un accidente...

10.La seguridad de uno mismo y de los demás es lo más importante. Hay que saber renunciar a tiempo...

TIPOS

EN FUNCIÓN DEL MEDIO:

-Tierra: senderismo, carrera de orientación, bicicleta de montaña...

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-Agua: natación, windsurfing, piragüismo, snorkel (buceo libre con mascara y tubo), rafting (descenso en balsas neumáticas por rios con rápidos)..,.

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Aire: paracaidismo, vuelo sin motor, puenting....

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Además de los tres medios tradicionales podemos encontrar otro tipo de clasificaciones:
-en la montaña: escalada, senderismo, barranquismo (descenso de cañones)...
-en la nieve: esquí, snow, etc.
-con animales: equitación, doma, etc.
-otros: espeleología (exploración de cavidades) y otros muchos que están apareciendo continuamente fruto de la mezcla de modalidades y sobre todo del afán del ser humano de probar y retarse.