domingo, 23 de noviembre de 2014



 LIGA DEPORTIVA SOLIDARIA “AUTOGIRO”

Ese día todo el nivel  tendrá esta actividad durante toda la mañana en el patio del instituto. En caso de lluvia la actividad se suspende, volviendo al horario lectivo habitual.
Se recomienda llevar una mochila con guantes y gorro por si hace frío, almuerzo, etc.
Los delegad@s de clase y l@s capitán@s de los equipos están citad@s a las 8 H. del día señalado (entrada del aparcamiento) en la puerta del instituto para ayudar a la colocación del material y conocer el desarrollo de la actividad.

DESARROLLO

Se trata de una competición de diferentes modalidades deportivas: 4X4 de baloncesto, fútbol y voleibol, entre las 6 clases del nivel (el grupo de diversificación se le considera el  “F”).
Cada clase presenta 6 equipos: 3 de chicas y 3 de chicos, uno por deporte.
Todo el alumnado debe participar obligatoria y  exclusivamente en un equipo, a no ser por necesidades de la clase deba participar en más (a excepción de l@s exent@s que deben estar presentes durante la jornada).
Será responsabilidad de la clase la mejor distribución posible de sus jugador@s entre los diferentes deportes, intentando que en cada equipo esté formado por entre 5-7 jugador@s.              
La  actividad es solidaria ya que cada alumn@ pone 2 euros (nadie deja de jugar por no poder/querer ponerlo) y la cantidad total recaudada será entregada a la O.N.G y temática elegida por la clase ganadora. Sería bueno que el dinero dado sea de cada alumn@ y no de su familia.
Cada clase debe elegir un tema solidario, relacionado con unos de los 8 Objetivos del Milenio y obligatoriamente para el extranjero (si aquí estamos mal…):

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  Son:
                1º Pobreza y hambre.


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                2º Enseñanza primaria.


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                3º Igualdad de géneros.


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                4º Mortalidad infantil.


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                5º Salud maternal.


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                6º Enfermedad.


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                7º Sostenibilidad medio ambiente.


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                8º Alianza mundial para el desarrollo.


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Sea cual sea la propuesta de organización  que sea debemos indagar la transparencia de la misma. Desde un espíritu de confianza en los demás, pero también en el entendimiento que el sistema sólo puede funcionar desde el control y por tanto desde una actitud crítica, debemos tener algún tipo de garantía. Así por ejemplo existe la Fundación Lealtad que en estos últimos años, debido a los abusos producidos, se ha encargado de fiscalizar a muchas O.N.Gs. para controlar unos principios de transparencia y buenas prácticas.

 GRUPO GANADOR

La clase ganadora sale de la suma al 50% de dos aspectos:
-el resultado deportivo. La suma de todos los puntos de los diferentes equipos. (2 ganar, 1 empatar y 0 perder).
-el resultado de una encuesta de deportividad realizada por l@s capitan@s al final de cada competición.  Se juega sin arbitr@s por lo que debe imperar un talante de deportividad.

Ejemplo:

Grupo  A. Queda 3º en competición y 4º en deportividad= 7
Grupo B. Queda 1º en competición y 5º en deportividad= 6
Grupo C. Queda 2º en competición y 3º en deportividad=5
Grupo D. Queda 4º en competición y 2º en deportividad =6
Grupo E.  Queda 5º en competición y 1º en deportividad=6
Grupo F (diversificación). Queda 6º en competición y 6º en deportividad =12

Luego queda campeón el grupo C.

En caso de empate se reparte entre las O.N.G.s elegidas.
En caso de lluvia se entregará la cantidad a “Save the Children”
En clase de educación física se elegirá la O.N.G y proyecto elegido. Ese día el alumnado que quiera debe defender en dos minutos su elección. Se votará en la clase entre los proyectos presentados. Cada clase demuestra su sensibilidad solidaria buscando diferentes temáticas.



domingo, 9 de noviembre de 2014

SISTEMA CARDIOVASCULAR Y RESPIRATORIO

 SISTEMA CARDIOVASCULAR Y RESPIRATORIO

Es frecuente utilizar indistintamente las palabras sistemas y aparatos en anatomía. De manera estricta utilizamos sistema al conjunto de órganos y otras partes formadas por el mismo tipo de tejido y aparato cuando esos elementos tienen diferentes tejidos.


SISTEMAS CARDÍOCIRCULATORIO


 









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El corazón es un músculo formado por tejido muscular estriado (involuntario) y es el motor que manda la sangre por el cuerpo,transporta ndo por un lado los nutrientes y el oxigeno y recogiendo el dióxido de carbono y  residuos.
Tiene dos movimientos: sístole o contracción y por tanto expulsión de la sangre y diástole o dilatación, es decir el llenado del órgano.
Se puede entender dos corazones: el izquierdo con sangre rica en oxigeno y el derecho que transporta el gas pobre en oxigeno.
Se aprecian 4 cavidades: 2 aurículas superiores, que es por donde entra la sangre al corazón y 2 ventrículos inferiores, por donde sale la sangre.Entre ellas están diferentes válvulas.
Entre los vasos sanguíneos están  las arterias (circula la sangre rica en oxigeno), las venas (transporta la sangre pobre en oxigeno) y los capilares que son los verdaderos protagonistas del sistema de intercambio de sustancias.
Dentro de ellos circula la sangre. Esta está formada por una parte liquida útil para que en ella se transporte los principios inmediatos y otra sólida:
- los glóbulos blancos o leucocitos. Función principal de defensa ante infecciones.
- glóbulos rojos o hematíes. Contiene hemoglobina que transporta el oxigeno.
- plaquetas.Útiles para detener las hemorragias.

Se perciben dos sistemas de circulación:
-el menor, superior o pulmonar. Es la sangre que va y vuelve de los pulmones.
-el mayor, inferior o sistémico. .Es la sangre que va y vuelve a todos los demás órganos y partes del cuerpo.
Por último es de destacar el fenómeno del retorno venoso, que hace que la sangre pueda ir al corazón en contra de la fuerza de la gravedad. Tiene que ver con la presión sanguínea, es decir con la fuerza que la sangre crea en los vasos. Se halla tomando la tensión y viene dada por dos valores la tensión en sístole (superior) y diástole (inferior) Hay que considerar desde el punto de vista de la salud:
-que los valores no se disparen ni por arriba (tener demasiado alta: activo, nervioso...) o por abajo (estar aplanado, sin fuerzas...)
-y lo verdaderamente importante es que no estén descompensados ambos valores.

ÍNDICES Y VALORES RELACIONADOS

Se mide con la frecuencia cardíaca: número de latidos por minutos.

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  Hay tres sitios para la toma:
-arteria carótida en un lado del cuello
-arteria radial bajo el pulgar
















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-área cardíaca

Se debe tomar durante 6, 10 0 15 segundos, multiplicándolo por 10, 6 o 4 respectivamente.
Hacerlo lo más rápido posible ya que si no el corazón se va adaptando al reposo.
Lo realizamos con las yemas de cualquier dedo (normalmente índice y medio), excepto con el pulgar.
Algunos deportista realizan actividad física con un monitor de ritmo cardíaco, formado por una banda pectoral y un reloj/monitor que le indica continuamente las pulsaciones de ese momento sin necesidad de pararse para tomarla. Si el equipo es sofisticado puede incluso tener aplicaciones informáticas con múltiples posibilidades.

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Para el control de una trabajo aeróbico (con equilibrio de oxigeno) tenemos una forma más sencilla:poder ir hablando mientras realizamos el ejercicio.
Hay alguna tablas que relacionan la frecuencia cardíaca y el tipo de ejercicio:

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FRECUENCIA CARDÍACA MÁXIMA

Hay muchas formulas para hallar la frecuencia cardíaca máxima.
La más sencilla es FCM= 220-edad (en años).

Para hallar las pulsaciones de trabajo según el porcentaje de trabajo se suele emplear la fórmula de Karnoven que tiene en cuenta la frecuencia cardíaca de reposo y obtiene la frecuencia cardíaca de reserva (diferencia entre la máxima y la de reposo)
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Un ejemplo:

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APARATO RESPIRATORIO.

Destacar sus partes

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El protagonismo de los alveolos como  zona de intercambio respiratorio (toma de oxigeno y deja el dióxido de carbono)
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Y por último mencionar las dos fases respiratorias: inspiración (llenado) y espiración (vaciado).
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 Se deja los aspectos relacionados con una correcta técnica respiratoria para el tema específico de la respiración.

EL METABOLISMO MUSCULAR.

EL METABOLISMO MUSCULAR.

DEFINICIÓN

Es el conjuntos de reacciones químicas que tienen lugar en las células musculares y que tienen como objetivo producir energía para que el músculo se contraiga.
El combustible del músculo es el ATP (adenosintriforfato). En su degradación se crea energía.

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Hay diferentes procesos metabólicos: con y sin oxigeno, es decir aeróbicos y anaeróbicos.


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Vemos en la tabla los siguientes sistemas:
1. Un sistema anaeróbico aláctico:
-que en los primeros segundos se utiliza el ATP almacenado en los músculos. Dura muy pocos segundos. 
- luego lo regenera a partir de la fosfocreatina (CP). Prolonga este tipo de esfuerzo hasta casi 30 segundos.
Es aláctico ya que no se generan residuos.

2.Un sistema anaeróbico láctico, que utiliza la glucosa de los hidratos de carbono y el glucogeno almacenado en el musculo. Se genera como residuos ácido láctico. Dura hasta aproximadamente 3 minutos.

3.Un sistema aeróbico. Utiliza la glucosa procedente de los hidratos de carbono y de los ácidos grasos. Se da en todos los ejercicios que duran más de 3 minutos.    

EL ATLETISMO

 EL ATLETISMO.

Sólo se estudiarán los aspectos general del atletismo. Si durante el curso se trabaja de manera práctica alguna modalidad también será motivo de estudio

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Se considera el atletismo el deporte rey ya que utiliza las habilidades motrices básicas: correr, saltar y lanzar.
Un estadio de atletismo viene marcado por una cuerda de 400 m.(linea interior de la calle más pequeña). En función del tamaño del recinto habrá más o menos calles. Dentro de este espacio se distribuyen las pruebas de salto y lanzamiento (concursos).
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Además de estadio olímpico hay  recintos cubiertos más pequeños y que se utilizan sobre todo para la temporada de invierno.

MODALIDADES OFICIALES

1.CARRERA:
-Distancias cortas: 100,200,400 m.
-Distancias medias: 800-1500 m.
-Distancias largas: 5000, 10000 m. y maratón.
Además de estas básicas podemos señalar otras.
-Pruebas de obstáculos: 
      -vallas: cortas (110  en chicos y  100 m. en chicas) y larga 400 m.
      -3000 m. obstáculos
-Pruebas de relevos. Corto (4x100 m.) y largo (4x400 m.)
-Marcha atlética. Se define porque en ningún momento están ambos pies en el aire. Es bastante polémica ya que hay muchos avisos y descalificaciones por esta cuestión. En hombres se da las pruebas de 20 y 50 Km. y en mujeres la de 20 Km.

Aparte de estas pruebas oficiales se corre en otras muchas distancias.

2.SALTOS.

Hay dos modalidades de salto profundo: -salto de longitud
                                                              -triple salto
Hay dos modalidades de salto en vertical:-salto de altura
                                                              -salto de pértiga

3.LANZAMIENTOS.

Hay dos modalidades que se basan en técnicas lineales de lanzamiento:-peso.
                                                                                                          -jabalina.
y dos modalidades que se basan en técnicas rotatorias de lanzamiento:-disco.
                                                                                                         -martillo..




sábado, 8 de noviembre de 2014

LOS DEPORTES DE INVASIÓN

LOS DEPORTES DE INVASIÓN

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     Como ya se comentó, son esos deportes colectivos y por tanto de cooperación con los compañeros y de oposición con los adversarios, en los que necesitamos ir progresando con el móvil para lograr el objetivo buscado:gol,canasta, etc. y al mismo tiempo impedir que lo hagan los contrarios.
    Aunque habría muchos más, nombramos el baloncesto, el fútbol y el hockey entre los deportes que trabajamos más específicamente en el instituto y el balonmano, el rugby, el waterpolo entre otros muchos.
La razón de dedicar un capítulo común es la gran semejanza que existe entre ellos.

ELEMENTOS DEL JUEGO

-Espacio de juego. Pista con diferentes zonas:

           -Zonas de espacio reducido y zona de transición (gran espacio entre ambas zonas de marca).
                                    Resultado de imagen de futbol campo zona de transición 
https://www.google.es/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fdtpollo.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F11%2Fseguridad-transicion-definicio-01-01.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fdtpollo.com%2Fla-cancha%2F&docid=JYk4e3PdOixVAM&tbnid=2baxvDpU-mGpPM%3A&w=511&h=358&bih=449&biw=931&ved=0ahUKEwiOpqGG39XPAhUBIMAKHdj3A_MQMwhMKCgwKA&iact=mrc&uact=8

Dependiendo del deporte se les puede dar a las zonas diferentes nombres. Hay deportes en los que l@s jugado@s se reparten por todo el campo, especializándose en atacantes, medios y defensor@s  (fútbol)y otros deportes en los que van pasando de una zona a otra según la posesión del balón.(baloncesto).
           -Zonas totalmente prohibidas para algunos jugadores (área de 6 metros en balonmano para los jugadores de campo), zona con limitaciones parciales o temporales señalada en el gráfico para permanecer en ella como máximo 3 segundos seguidos (botella) en baloncesto o líneas que marcan diferentes valores de anotación, como la línea de triples en baloncesto.
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-Tiempo de juego. Normalmente hay dos tiempos en la que los equipos cambian de campo.
-Móvil. Diferente tamaños y características de bote.
-Reglas que regulan el comportamiento de l@s jugador@s con:
          -el balón: pasos, dobles, mano, etc.
          -los espacio de juego.
          -los adversarios.
En nuestro entorno educativo y de aprendizaje, el deporte y su reglamento se pone al servicio del  jugador/a. El deporte no deja de ser un medio de mejorar nuestra motricidad, forma física, diversión, etc.
-Deportistas que intervienen: compañeros, adversarios (nunca enemigos) y el/la arbitro. Cuantas veces vemos polemizar en las televisiones sobre la decisión de un arbitro, viendo una y otra vez la jugada repetida. Sólo desde la falta de empatía podemos juzgar tales decisiones. La decisiones en décimas de segundo, desde sólo un ángulo de visión, de tanta trascendencia, etc. hace muy difícil arbitrar. Consideramos al árbitr@ necesario para poder jugar y debemos colaborar con él/ella, dando por hecho que en alguna decisión se va a equivocar, pero que en cualquier caso, intenta ser imparcial.
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FASES DE JUEGO.

Hay dos: el ataque cuando se tiene el balón y la defensa cuando lo tiene el contrario.
En ambos casos se puede intentar llegar rápido al campo contrario mediante el contraataque o de manera más controlada.

ELEMENTOS TÉCNICOS

Sin ánimo de ser exhaustivo y en un intento de señalar lo más común entre los diferentes deportes, señalo:
-en atacante:.
           -sin balón:- desmarques
                           - recepciones
           -con balón :-manejo del balón
                              -conducción, bote
                              -regate, finta...
                              -pase
                              -tiro
-en defensa:
            -marcaje:- a jugador sin balón
                           -a jugador con balón
            -interceptación (cortar la trayectoria de un pase), desposesión (quitar el balón en posesión del contrario), bloqueos (cortar la trayectoria de un tiro en balonmano), etc.

Además de estos elementos en alguno de estos deportes se dan las técnicas propios de l@s porter@s.

Además de los elementos técnicos individuales hay diferentes elemento técnicos colectivos. Ejemplos son los bloqueos de baloncesto, las coberturas de fútbol, los cambios de oponentes en las defensas de balonmano, etc.

ELEMENTOS TÁCTICOS.

La táctica es la utilización inteligente del conjunto de procedimientos técnicos. Saber aplicarlos en el momento y lugar más conveniente. Este aspecto es el más representativo de la inteligencia motriz, una de las  que el reconocido psicólogo Gadner nos hablaba en su teoría de la inteligencias múltiples, señalando la anteriormente mencionada.

PUESTOS ESPECÍFICOS.

En cada uno de estos deportes se diferencian tipos de jugador@s con unas características antropométricas, físicas y técnicas particulares. En baloncesto hablamos del/la  base, en fútbol del punta, en hockey del portero, en balonmano del extremo, en rugby del ala, etc.

SISTEMA DE JUEGO.

Es la distribución geométrica de los jugadores en el campo. Se caracteriza por los principios de anchura, profundidad y densidad (grado de concentración de jugadores en una parcela del campo).
Así hablamos por ejemplo en fútbol sala de sistema en rombo.

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En balonmano, un sistema ofensivo :3 y defensivo 6:0
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-En fútbol once. 4-3-3
         

http://www.google.es/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fupload.wikimedia.org%2Fwikipedia%2Fcommons%2Fb%2Fb2%2F4-3-3_(FCB).jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fca.wikipedia.org%2Fwiki%2FPosicions_i_habilitats_del_futbol&h=486&w=706&tbnid=EDVeb-mRAImmQM%3A&zoom=1&docid=54z2QUtCezogtM&ei=GlReVLTDJ9D3apbFgMgD&tbm=isch&ved=0CCEQMygCMAI&iact=rc&uact=3&dur=738&page=1&start=0&ndsp=8

Un aspecto común de todos estos deportes es la diferente forma de defender. Podemos hacerlo bien por zonas (cada jugador/a se encarga de un espacio de juego) o al jugador/a (se responsabiliza de uno en concreto) e incluso de formas mixtas. En todos estos casos con más o menos ayudas entre los jugador@s, es decir ante el hecho de que a un compañer@ se le escape su oponente directo se produce una ayuda de otro compañer@.

PRINCIPIOS DEL JUEGO

En ataque: - mantener el balón
                - progresar con él, para buscar buenas posiciones de tiro
                -conseguir gol/canasta

En defensa. Lógicamente los objetivos contrarios:
                 -recuperar el balón cuanto antes.
                 -evitar que los adversarios avancen y/o logren situaciones ventajosas de tiro.
                 -evitar el gol/canasta

La esencia de todos estos deportes es la creación y aprovechamientos de espacios por parte de los atacantes y lo contrario por parte de las defensas. La noción tradicional de que la iniciativa estaba en manos ofensiva y la defensa se limitaba a destruir ha ido cambiando a planteamientos más agresivas de las defensas en un intento de recuperar cuanto antes el balón y no facilitar el ataque.

El aprendizaje de estos deportes se realiza cada vez más en situaciones de juego real y parcelando las situaciones  en función del número de jugador@s (igualdad numérica:uno contra uno, 2x2, 3x3, etc. o de superioridad/ inferioridad), los espacios, modificando las reglas, etc.


 



LAS DROGAS

DROGAS.

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No tiene coherencia estar hablando de salud y deporte y a la vez consumir sustancias perjudiciales para la persona.
La droga se puede definir por aquella sustancia que perjudica la salud y que crea adicción.
Hay personas que hablan de que la droga es libertad y por definición lo que crea es adicción y por tanto esclavitud.
http://www.google.es/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.torange-es.com%2Fphoto%2F19%2F13%2FAdicto-al-m%2525C3%2525A9dico-1362499271_40.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.torange-es.com%2FObjects%2Fmedicine%2FAdicto-al-m%25C3%25A9dico-19902.html&h=800&w=1200&tbnid=e5Chfhw_LIPrUM%3A&zoom=1&docid=V8Qqh8OcvOYDOM&ei=iQ1eVMvVDpPOaPSmgTA&tbm=isch&ved=0CEEQMygaMBo&iact=rc&uact=3&dur=807&page=3&start=20&ndsp=12

TIPOS.

Se puede clasificar las drogas de muchas formas:

1. Según su aceptación social.
-drogas aceptadas socialmente: tabaco y alcohol.Tanto es así que se las considera "blandas".
-drogas  más o menos perseguidas y por tanto "duras": marihuana, cocaína, etc.

2. Según el tipo de daño:
-daño más orgánico: tabaco.
-además también posible daño mental: marihuana.

3. Por los efectos fisiológicos:
-excitantes: tabaco.
-depresora: alcohol
-alucinógena: éxtasis

4.Grado de adicción:
-muy alto: nicotina.
-bajo: mescalina

Se podrían hacer más diferencias pero tampoco es el sitio y además todo esto es muy relativo, ya que la respuesta de cada persona ante la droga es tan diferente que todo lo que sea generalizar es un error.

CONSIDERACIONES

- La droga es un fenómeno tan viejo como el ser humano.
-Los motivos para iniciarse en la droga son muy variados: experimentar, relacionarse con los iguales, mostrar rebeldía al mundo de l@s adult@s, querer con ello identificarse con estereotipos sociales creados, evadirse de una realidad que no le gusta, etc.
-No todos los efectos de las drogas son negativos y hay experiencias positivas. Una de los aspectos que se manejan son los efectos de algunas sustancias para paliar los efectos de algunas enfermedades (marihuana y cáncer,consumo de coca para ayudar en el trabajo tradicional de los indígenas en el altiplano andino, etc.)
-Se constata una gran hipocresía social en todo este tema. Tanto desde el punto de vista moral como judicial (legalización) o incluso en las implicaciones económicas que se sitúan detrás de este gran "negocio".
-Es importante que conozcan las características de las diferentes sustancias y si consumes la fiabilidad de esa droga. En el mercado hay auténticos venenos.
-Es importante que tu grado de autoestima sea bueno y que tenga recursos para enfrentarte a ella: educación en tiempo libre y asertividad (capacidad de decir no si no quieres consumir)
-La edad en que se consume es muy importante. En la adolescencia el desarrollo físico y psíquico no está terminado por lo algunas sustancias están creando verdaderos problemas que por supuesto no son sólo al consumidor/a sino a todo su entorno de relación (familia, amig@s, etc.)
-Mi consejo es que no consumas nunca, pero si decides hacerlo esperar unos años para que no coincida en una etapa clave de desarrollo. En cualquier caso nadie lo puede impedir. Eso si, siéntete protagonista de tu salud y de tu futuro y por tanto responsable.¡Tú decides!

EL DEPORTE

EL DEPORTE.

Una vez definido el deporte por sus características esenciales: movimiento significativo específico , competición y reglamento, debemos distinguir sus diferentes tipos.

1. Por su carácter selectivo distinguimos:
- deporte profesional, espectáculo o de masas. Representa un fenómeno social desde mitad del siglo XX. Mueve cantidades ingentes de dinero e intereses de todo tipo. No se puede negar su importancia social y debemos estar preparad@s para disfrutar de él, pero también a analizarlo con espíritu crítico.
Es un deporte para unos pocos practicantes y que tiene poco que ver con la salud.
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-deporte para todos, de salud, de ocio.Se caracteriza por su carácter lúdico, por la flexibilidad de sus reglamentos, por su finalidad de salud, de relación, de diversión, de aprendizaje, de integración...

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2.Por el número de jugador@s.

-Deportes individuales. Entre ellos se destacan los deportes básicos: atletismo, gimnasia deportiva y natación.
-deportes colectivos. Un equipo se enfrenta a otro.Se dan aspectos de cooperación y oposición.

3. Por su tipo de pista:

-Deporte de invasión. El campo está dividido en dos mitades con una zona u objeto de marca al final del campo contrario (portería, aro, etc.). Son los deportes colectivos más conocidos: fútbol, baloncesto, etc.
-Deporte de cancha dividida. hay una red que separa ambos campos y que impide que l@s jugador@s entren en contacto. Voleibol y deportes de raqueta.

4. Por el momento de la intervención.

-deporte de intervención simultánea. Intervienen todos a la vez en el juego: carrera, baloncesto...
-deportes donde cada vez interviene un/a participante: salto de altura, ejercicio de gimnasia rítmica....

5. Por el grado de incertidumbre en los elementos de juego.

 -deportes cerrados. Los componentes de juego son estables.No se requiere un especial trabajo táctico: lanzamiento de jabalina, 100 metros lisos...
-deportes abiertos. Los elementos de juego son tan cambiantes que es fundamental el proceso cognitivo-motriz (observación,  análisis y toma de decisiones y ejecución).

6. Por su naturaleza motriz:

-deportes de balón: baloncesto, fútbol. voleibol.
-deportes de herramienta: raqueta (tenis, badminton..), stick (hockey...),
-deportes luctatorios (judo, karate...)
-deportes de deslizamiento: patinaje, esquí...
-deportes de motor: motociclismo, automovilismo...

7. Otros:

Se podría seguir enumerando múltiples tipos. Pero para terminar mencionaré:

-deportes cooperativos. Se pone el énfasis en la labor de todo el equipo en el juego. Kinball.



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-deportes que ponen el acento en lo coeducativo (chicos y chicas jugando juntos): balonkorf
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-deportes para discapacitados. Dentro de estos deportes podemos distinguir deportes adaptados de los conocidos como el fútbol para ciegos o el baloncesto en silla de ruedas.

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http://www.google.es/imgres?imgurl=http%3A%2F%2F3.bp.blogspot.com%2F-GiV-8YjTztc%2FTcNrahoV7sI%2FAAAAAAAAAPs%2F58QcGTzxMzI%2Fs1600%2Fbasq2.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.cylobato.com%2F2012%2F11%2Fplan-renove.html&h=768&w=1024&tbnid=ZEM5cqC_m7RnOM%3A&zoom=1&docid=wK4IfocokzTdzM&ei=WQReVIPQGInVavengCg&tbm=isch&ved=0CCQQMygFMAU&iact=rc&uact=3&dur=696&page=1&start=0&ndsp=9


 u otros específicos:
-Goalball


http://www.google.es/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Festaticos.marca.com%2Fimagenes%2F2013%2F11%2F04%2Fmas_deportes%2Fparalimpicos%2F1383601820_extras_noticia_foton_7_0.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.datuopinion.com%2Fgoalball&h=350&w=630&tbnid=RBAf_g8QaqM_XM%3A&zoom=1&docid=pOrLfDOBmY3EmM&ei=AQNeVIiTJo3laJufgYgM&tbm=isch&ved=0CEYQMygfMB8&iact=rc&uact=3&dur=903&page=4&start=30&ndsp=12

-Boccia: especie de petanca

.http://www.google.es/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fimage.slidesharecdn.com%2Fbocciabaja-110607170915-phpapp02%2F95%2Fboccia-1-728.jpg%253Fcb%253D1307485154&imgrefurl=http%3A%2F%2Fes.slideshare.net%2Fescuelavirtualdedeportes%2Fboccia-8239303&h=477&w=728&tbnid=sJ14PAGzzSEFMM%3A&zoom=1&docid=7AOZ9VLlWQ9_HM&ei=fANeVPDuMs7PaLmageAE&tbm=isch&ved=0CHQQMyhNME0&iact=rc&uact=3&dur=710&page=7&start=68&ndsp=13

Dentro de las discapacidades físicas destacan las paralímpiadas, evento que se realiza a continuación de los juegos olímpicos correspondientes y en el sector de los discapacitados psíquicos: los special games.
Es bastante desconocido que en alguno de estos deportes se permite participar a personas sin estas discapacidades pero limitandolas (jugar al voley sentadas, en silla de ruedas, con antifaz, etc.).

-deportes relacionados con las tradiciones de una zona geográfica.Por ejemplo, en  Euskadi hay muchos juegos y deportes de estas características (aizcolaris, levantadores de piedras, etc.).

                                                    Resultado de imagen de aizkolaris

Por último destacar la relación entre los deportes que tienen más éxito en unas culturas y otras. Así en EE.UU los deportes caracterizados por "momentos" cortos y de gran tensión (un bateo de béisbol, una pelota jugada de fútbol americano) tienen más éxito que en Europa, acostumbrados  a valorar la continuidad en el juego. Allí su mentalidad va más al espectáculo, incluso con las peleas (sus ligas de hockey hielo) en donde el árbitro no debe intervenir hasta que uno de los jugadores caigan al suelo. ¿Pan y circo?.
En este mismo sentido a los deportes netamente europeos les cuesta cambiar muchos las reglas y la utilización de las nuevas tecnologías para ayudarse al arbitraje mientras que lo contrario ocurre en la mentalidad estadounidense.

EL JUEGO Y EL DEPORTE

 EL JUEGO Y EL DEPORTE.

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En este breve tema sólo se va a diferenciar ambos conceptos, ya que cada uno de ellos se verán detenidamente en otros capítulos.
Por supuesto estamos hablando del mundo del movimiento y por tanto de los juegos motrices. En este sentido está claro que el ajedrez no es ni un juego motor ni un deporte, ya que le falta una característica esencial que es la exigencia de un movimiento significativo en el mismo.
Para marcar alguna diferencias entre juegos y deportes señalamos:
-El juego tiene una finalidad más lúdica, mientras que el deporte busca un fin más competitivo. Se dice que el juego es autotélico (fin en sí mismo).
-El deporte tiene un reglamento muy estricto, mientras que en el juego, aunque existen reglas, se flexibilizan y acuerdan en función de diferentes variables.
- Relacionado con lo anterior en el deporte por tanto hay una estructuras organizativas (federaciones, torneos, árbitros, instalaciones específicas, etc.).
-Por último para el deporte es necesaria una preparación específica que en muchos casos y dependiendo del deporte exige tan alto grado de esfuerzo que el componente de diversión desaparece e incluso en muchos casos el de la salud. Evidentemente estamos hablando del deporte de élite,de espectáculo.
Desde el punto de vista de la evolución podemos afirmar que los deportes son una evolución de los juegos.
Aunque podemos diferenciar juegos y deportes concretos, a nivel escolar por la forma de llevarlos  cabo y su finalidad, nos acercamos más al mundo de los juegos deportivos.

LAS ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EN LA NATURALEZA

 ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EN LA NATURALEZA
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En poco más de un siglo se ha producido una desbandada del mundo rural a la ciudad. Estas actividades permiten un reencuentro con el mundo natural, con nuestra raíces.
Frente a otro tipo de actividades físico-deportivas pierde sentido los aspectos reglamentarios y competitivos a favor de un espíritu de aventura, de encuentro y relación con otros y con un@ mism@.
Se posibilita conocer y a partir de ahí mantener el medio natural. Hay muchas deportes en la naturaleza que tienen un negativo impacto medioambiental (esquí, 4x4, etc.). Se trata de encontrar un equilibrio entre el legítimo derecho de utilización del terreno natural y su conservación y legado a futuras generaciones.
Se podrían poner muchas normas a tener en cuenta cuando realizamos estas actividades. De manera genérica :

1. No degradar el medio en donde se realiza la actividad. Conocer los diferentes tipos de contaminación (restos orgánicos/inorgánicos, acústica, visual, etc.) y consecuentemente dejar el menor rastro de nuestro paso.
2.Conocer las condiciones climatológicas y de todo tipo del entorno en que nos movemos.
3.Ir preparado con la equipación y el material adecuado a la actividad y entorno.
4.Adecuar la actividad y su nivel de exigencia al dominio técnico y a todos los condicionantes que se nos presentan.Es necesaria la presencia de un/a auténtic@ especialista en la actividad.
5.Comunicación. Dejar dicho la actividad, lugar y demás datos previstos, así como llevar un móvil que en caso de necesidad permita una comunicación urgente.
6. Planificar la actividad con sus horarios.
7. Ser conscientes que las condiciones en la naturaleza son cambiantes y por tanto tener previsto las alternativas. 
8.Siempre que se va a la naturaleza hay que contemplar la cuestión de la comida y bebida.
9.Conocer las diferentes situaciones extremas: ante un fuego, ante una tormenta, ante un accidente...
10.La seguridad de uno mismo y de los demás es lo más importante. Hay que saber renunciar a tiempo...

TIPOS

EN FUNCIÓN DEL MEDIO:

-Tierra: senderismo, carrera de orientación, bicicleta de montaña...

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-Agua: natación, windsurfing, piragüismo, snorkel (buceo libre con mascara y tubo), rafting (descenso en balsas neumáticas por rios con rápidos)..,.
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Aire: paracaidismo, vuelo sin motor, puenting....
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Además de los tres medios tradicionales podemos encontrar otro tipo de clasificaciones:
-en la montaña: escalada, senderismo, barranquismo (descenso de cañones)...
-en la nieve: esquí, snow, etc.
-con animales: equitación, doma, etc.
-otros: espeleología (exploración de cavidades) y otros muchos que están apareciendo continuamente fruto de la mezcla de modalidades y sobre todo del afán del ser humano de probar y retarse.