Son todos aquellos que utilizan una herramientas (raqueta, pala, etc.) para lanzarse el móvil (pelota, pluma, etc) alternativamente entre l@s jugador@s.
Hay muchísimas variedades: lanzando contra una pared (frontón, squas), con red entre dos campos (tenis, badminton, etc.) y que tienen ambos elementos (padel).
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Con alguna excepción en alguna modalidad es un deporte unilateral, es decir utiliza un sólo brazo de golpeo.
TÉCNICA.
No es posible concretar la técnica ya que es muy diferente en función de material (raquetas de muy diferente peso y tamaño) y de cada uno de los reglamentos, pero de todos estos deportes pero si intentar resaltar algunos aspectos comunes.
AGARRE.
Hay un agarre universal para la mayoría de las raquetas. La realizamos como si estrechar la mano a la empuñadura y nos sirve para golpear tanto de derecha (golpe natural por el lado donde está la raqueta) como de revés (lado contrario). Al aumentar el nivel de juego aparecen otras formas de agarres que diferencian el tipo de golpeo.
GOLPEOS
Los básicos básicos son la derecha (drive) y el revés. En función de la modalidad diferenciamos:
- entre estar más de lado a la pelota en el momento de golpeo (tenis) o más de frente (badminton).
-el eje del movimiento: la muñeca (pingpong), el codo (badminton) o el hombro (tenis)
-la altura de golpeo. Aunque se puede golpear de todas las maneras, hay modalidades que se juegan fundamentalmente por arrriba (badminton) y otras por abajo (tenis).
Otros golpes: remate (smach), dejada, globo, volea (golear sin dejar botar la pelota), un passig chot ( ante la subida a la red del contrario dar un golpe fuerte para superarle por un lado), golpes paralelos (por el mismo lado por el que se golpea) o cruzados (mandarla al lado contrario del campo), etc.
El saque es uno de los elementos más diferenciales entre las modalidades, ya que viene muy determinados por el reglamento (por encima o no de la cintura, con o sin media, etc).
TÁCTICA
El gran objetivo es dominar el centro de la pista (no se puede golpear y quedarse parad@). La técnica de desplazamientos es la gran desconocida de estos deporte y sin embargo fundamental para el resultado del golpe.
La diferencia en general entre atacante y defensor/a (en los deporte de equipo lo marca la posesión del balón)está en la trayectoria de móvil: si es descendente es más golpe de ataque y si es más ascendente es más defensivo.De alguna manera es llevar la iniciativa del juego. Pero en cualquier momento se cambian los roles...
Mover al contrari@ y la variedad de formas de juego ayudan al éxito final.
Normalmente jugar al revés del contrario.
Encontrar sus puntos débiles y aprovechar los fuertes tuyos.
CONSIDERACIONES.
-La primera raqueta del ser humano es la propia mano. La pelota a mano como deporte o la indiaca, son buena muestra de ello. Además desarrollan la motricidad de ambos brazos.
-La historia de los deportes de raqueta se localiza en Francia del siglo XV-XVI con el Jeu de Paume
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-En la sociedad machista en la que vivimos ( y en esto el deporte es de los sectores más representativos) tal vez sean los deportes de raqueta en donde menor diferencia exista entre el recocimiento social y económico entre los hombres y las mujeres. La razón está en parte, porque en las mujeres el juego es más vistoso (en los hombres los puntos duran menos por el desequlibrio entre el ataque y la defensa, debido a su excesiva fuerza de golpeo).
-Uno de los aspectos más diferenciales del nivel de juego es el uso de los efectos a la pelota (cortado, liftado,etc.).
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-Desde el punto de vista recreativo los juegos de mantener el mayor tiempo posible el golpeo es un reto cooperativo muy divertido y muy útil para aprender.
Un truco para jugar sin tener red, es con dos líneas paraleles en el centro de la pista de aproximadamente 1 metro de anchura.
-Las lesiones más frecuentes en estos deportes se producen tanto en la espalda (descompensaciones por la unilateralidad) y en el codo (epicondilitís por fallos técnicos, empuñaduras pequeñas o simple sobrecargas).
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BADMINTON (EXCLUSIVAMENTE ALUMNADO DE 4º ESO Y BACHILLERATO)
INTRODUCCIÓN.
Es el deporte de raqueta con un móvil llamado volante.
Es un deporte agradecido (en tenis hay que dedicar muchas horas para golpear tres bolas seguidas) y que se ajusta muy bien a todos los niveles ( los que piensan que es un deporte exclusivamente para mayores y niños deberían jugar una partida....).
Su historia se relaciona con un castillo inglés a finales del siglo XIX, unos nobles militares que querían jugar al tenis pero llovía, el recordatorio de una pelota "especial" en la colonia inglesa de la Indía (poona), en donde habían estado destinados, y que volaba cuando era golpeada por píes y manos. Fueron a su gallinero a coger unas plumas y con una tapón de una botella de champan apareció este deporte. ¿Te imaginas cómo se llamaba el condado en que ocurrrieron estos hechos?.
CAMPO Y REGLAS
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-Ganar dos set a 21 puntos (hay que ganar de 2 puntos, con un máximo de 30-29).
-Modalidades: 2 individuales (masculino y femenino) y 3 de dobles (masculino, femenino y mixtos). La modalidad de mixto es mucho más divertida que en el tenis. Al no ser tan influyente la fuerza iguala el juego. Normalmente la chica juega delante y el chico detrás.
-Saque por debajo de la cintura, cruzado, puntos pares del que saca a la derecha e impares a la izquierda y en dobles no vale el pasillo final (obliga a sacar corto).
TÉCNICA
Como se ha comentado antes la diferencias están en que se juega por arriba y el eje de moviento en el golpeo está en el movimiento de pronación y supinación del codo.
Los golpes más específicos son:
- Saque (largo, corto de derecha o de revés), clear (golpe desde el fondo y al fondo por arriba), el drive, el revés, la dejada alta y baja), el drop (desde cerca de la red mandarla al final del campo contrario), smach, etc.
Todos ellos tanto de derecha como de revés.
Sólo detallaré un elemento técnico y es la posición de base. Es un juego tan rápido que obliga a mantenerla (pies simétricos, piernas flexionadas y raqueta alta). Fíjate como está situada la jugadora de delante mientrás saca el compañero.
TÁCTICA.
Comparte los mismos principios generales expuestos anteriormente en los deportes de raqueta.
En la modalidad de dobles se suele jugar en función de que la pareja esté atacando un/a delante y el/la or@ detrás y paralelos si se está defendiendo.
CONSIDERACIONES.
-El badminton requiere jugarse en interiores. El viento es su principal enemigo.
-En pocos deportes podemos decir que tenemos campeones del mundo. Carolina Marín es uno de ellos.
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